KSIĄŻKA
Stretching. Ilustrowany przewodnik [KSIĄŻKA]
12399
Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Pozostałe |
| Powiązania | Promocja na sezon akademicki! |
| Autor | Jean-Pierre Clemenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich wykonywania. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Poradnik podsuwa gotowe programy treningowe dla sportowców uprawiających m.in.: gry zespołowe, narciarstwo, sporty walki, jeździectwo oraz dla kulturystów.Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego. |
| EAN | 9788320044041 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Autor | Jean-Pierre Clemenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill |
| Rok wydania | 2012 |
| Wydawca | PZWL |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Długość (razem z opakowaniem) | 260 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 190 |
Pozostałe
Książki