KSIĄŻKA

Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau [KSIĄŻKA]

• Zapamiętuj w mig nawet długie ciągi liczb i skomplikowane nazwy
• Korzystaj z mentalnych szuflad i zawsze utrzymuj w nich porządek
• Stosuj łańcuchy skojarzeń i maluj obrazy rzeczywistości
• Ciesz się z doskonałej pamięci długotrwałe

Każda sekunda życia jest warta kilku milionów lat pamięci
Dorota Terakowska

Podobnie jak ciało - mięśnie, kondycja i wydolność - Twoja pamięć także powinna być poddawana treningom. Z biegiem lat, ze względu na częsty stres oraz zaniedbywanie lub zupełny brak ćwiczeń umysłu, zaczynasz zauważać, że przywoływanie wspomnień nie przychodzi Ci już tak łatwo. A może już masz trudności z zapamiętaniem dłuższego fragmentu tekstu, który musisz wygłosić na zebraniu lub w szkole? Albo umykają Ci sprawy, które miałeś załatwić, lub nazwiska poznanych niedawno osób? Nie trać ducha i uwierz, że Twoja pamięć ma wielki potencjał. W dodatku do jego uwolnienia nie potrzebujesz przyswajania nowych informacji. Wystarczy, że wykorzystasz odpowiednio wiedzę, którą już posiadasz.

Program rozwoju Superpamięci jest najczęściej stosowanym programem samodoskonalenia na świecie. W przeciwieństwie do innych systemów, opierających się na żmudnych skojarzeniach słownych, Superpamięć proponuje prostsze ćwiczenia z obrazami, a żadna lekcja nie trwa dłużej niż 30 minut. Wkrótce, nawet nieświadomie, zaczniesz kategoryzować rzeczy, które widzisz, słyszysz i których doświadczasz, aby następnie poukładać je w określonym porządku - tak, by w przyszłości były łatwo dostępne.

• Zapamiętuj imiona i nazwiska, numery telefonów, adresy, dane finansowe.
• Z łatwością ucz się przemówień i przyswajaj duże partie materiału.
• Rozwijaj zdolność do koncentracji i pracuj na skojarzeniach.
• Natychmiast przypominaj sobie pożądane informacje.
• Dowiedz się, jaki wpływ na Twoją pamięć mają stres i odpowiednie odżywianie.