...Dzięki ruchom pochodzącym z azjatyckich sztuk walki uzyskujemy też lepsze rozeznanie możliwości własnego ciała, poznajemy rozmaite stany napięcia mięśni oraz przebieg zmian zachodzących w organizmie. Dokonuje się dzięki temu lepsze wykorzystanie poczucia schematu własnego ciała oraz docenianie naszych zasobów fizycznych i psychicznych...