To, jak się czujesz, zależy od Ciebie! (druk cyfrowy) - Gary McKay, Don Dinkmeyer [KSIĄŻKA]

Każdy doświadcza emocji: radości, gniewu, smutku, niepokoju. Uczucia ubogacają nasze życie, nadają mu znaczenie, ale mogą też podtrzymywać zły nastrój i podsycać konflikt; są goryczą i słodyczą ludzkiej egzystencji. Ta książka uczy jak kontrolować silne nieprzyjemne emocje ? poczucie winy, złość, przygnębienie, stres, niepokój ? a zarazem częściej odczuwać radość i szczęście. Pokazuje związki między myślami i uczuciami oraz dowodzi, że to jak się czujemy zależy od nas samych. * Na czym polega umiejętność udzielania pomocy psychologicznej? * Jak pomagać w wyrażaniu i uwalnianiu emocji? * Jakie pytania pomogą znaleźć właściwe rozwiązania? * Jak sobie radzić z problemami okresu dzieciństwa? * Kiedy nakłaniać rozmówcę do szukania profesjonalnej pomocy? Znajdziesz tu wskazówki, ćwiczenia oraz fragmenty rozmów, które pokażą, jak stosować zdobytą wiedzę w praktyce. Książkę tę powinni przeczytać wszyscy, którzy są zainteresowani osiąganiem lepszego porozumienia z innymi osobami oraz uczestnicy kursów z dziedziny poradnictwa psychologicznego.