«Total Fitness dla mężczyzn» (2006) [DVD] Reżyser: Caroline Allen • DVDmax.pl

Opis

TOTAL FITNESS - tylko 12 minut dziennie, to program treningowy dla każdego przygotowany na podstawie materiałów udostępnionych przez armię kanadyjską. Nawał zajęć, brak czasu na codzienną gimnastykę… To problem znany wielu osobom. Rezultat - prędzej czy później rezygnujemy z wszelkiej aktywności fizycznej. Może warto wziąć przykład z księcia Williama, któremu udało się włączyć do codziennego rozkładu dnia 12-minutowy program ćwiczeń, opracowany już ponad 50 lat temu? Codziennie rano, przed śniadaniem, książę ćwiczy według planu 5BX, stworzonego na potrzeby Sił Powietrznych Armii Kanadyjskiej (RCAF). Program "Total Fitness", oparty na planach treningowych 5BX dla mężczyzn i XBX dla kobiet, został udoskonalony przez specjalistów od fitnessu, którzy stworzyli zaplanowany co do minuty zestaw pięciu ćwiczeń (stąd 5BX), mający na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, bez konieczności korzystania z wyrafinowanego sprzętu i przeprowadzania długiej rozgrzewki. Ćwiczenia, które zostały szczegółowo opisane w broszurach dołączonych do płyt, zajmują jedynie 12 minut dziennie. Na płycie pierwszej pokazano ze szczegółami wszystkie ćwiczenia, w kolejnych rozdziałach zwiększając poziom trudności. Druga płyta to rodzaj metronomu, ułatwiający wykonanie zadanej liczby powtórzeń w odpowiednim czasie.

Bezpieczeństwo produktów

Produkt wprowadzony do obrotu przed 13.12.2024

ProducentKINO ŚWIAT Sp. z o.o.
Al. gen. W. Sikorskiego 9, 02-758 Warszawa, Polska
[email protected], 48228406801

OstrzeżeniaLista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa filmów oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR):

1. Ryzyko zadławienia: Filmy na nośnikach fizycznych (np. DVD, Blu-ray) mogą zawierać małe elementy opakowania (np. folie, pudełka), które mogą stanowić zagrożenie zadławienia dla małych dzieci. Przechowuj je poza zasięgiem dzieci.
2. Bezpieczeństwo elektryczne: Odtwarzacze DVD/Blu-ray i inne urządzenia elektroniczne używane do odtwarzania filmów wymagają zasilania elektrycznego. Należy używać ich zgodnie z instrukcją, unikać kontaktu z wodą i upewnić się, że kable są w dobrym stanie.
3. Oglądanie w ciemności: Oglądanie filmów w całkowitej ciemności przez dłuższy czas może powodować zmęczenie wzroku.
4. Głośne dźwięki: Zbyt głośne odtwarzanie filmów, zwłaszcza przez słuchawki, może uszkodzić słuch.
5. Treści nieodpowiednie dla dzieci: Upewnij się, że dzieci oglądają filmy odpowiednie dla ich wieku.
6. Korzystanie ze sprzętu: Zawsze używaj sprzętu do odtwarzania filmów zgodnie z instrukcjami producenta. Niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do uszkodzenia sprzętu lub obrażeń.
7. Kradzież: Filmy kupione na nośnikach fizycznych mogą stać się celem kradzieży. Zabezpiecz je przed dostępem osób trzecich.
8. Przechowywanie nośników: Przechowuj nośniki z filmami w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
9. Czyszczenie nośników: Czyść nośniki delikatną, suchą szmatką. Nie używaj środków chemicznych, które mogłyby je uszkodzić.
10. Bezpieczeństwo online: Podczas oglądania filmów online, chroń się przed potencjalnymi zagrożeniami w sieci, takimi jak wirusy, malware i próby wyłudzenia danych.
11. Uważaj na zakłócenia: Używanie telefonu podczas projekcji filmu w kinie zakłóca projekcję.

Dostawa

Ponad 3 846 503 produktów w ofercie

Sprowadzamy na życzenie

30 dni na zwrot