KSIĄŻKA
Trening umysłu dla seniorów - Natalia Minge, Krzysztof Minge [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Natalia Minge, Krzysztof Minge |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge - psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno. |
| EAN | 9788377887516 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2016-04-04 |
| ISBN | 978-83-7788-751-6 |
| Autor | Natalia Minge, Krzysztof Minge |
| Rok wydania | 2016 |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 148 x 210 x 12 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 150 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 11 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Natalia Minge
Pozostałe
Książki