KSIĄŻKA
Trzy Minuty Medytacji - Christophe Andre [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Medytacja, joga |
| Autor | Christophe Andre |
| Ilość stron | 200 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów. |
| EAN | 9788380158375 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2018-10-17 |
| ISBN | 978-83-8015-837-5 |
| Autor | Christophe Andre |
| Rok wydania | 2018 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 200 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Christophe Andre
Pozostałe
Książki