KSIĄŻKA
Twoja dieta. Poradnik użytkownika [KSIĄŻKA]
Kategoria | Moda i uroda - poradniki |
Autor | Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen |
Ilość stron | 368 |
Okładka | miękka |
Opis |
Słuchaj, co mówi Twoje ciało
Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu wiedzą. Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii. Koniec z faszerowaniem się chemią. Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób. Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka. Postaw na swoją inteligencję. Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo. Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm. Uwierz w cuda albo swoją inteligencję
Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami. |
EAN | 9788324610327 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2008-02-07 |
Tytuł oryginalny | You: On A Diet: The Owners Manual for Waist Management |
ISBN | 978-83-246-1032-7 |
Autor | Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen |
Tłumaczenie | Gabriela Górnicka, Ireneusz Jakóbik, Anna Owsiak |
Wydawca | Septem |
Ilość stron | 368 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | B5 |