KSIĄŻKA
Uzdrawiająca moc uważności - Jon Kabat-Zinn [KSIĄŻKA]
2499
Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Jon Kabat-Zinn |
| Ilość stron | 312 |
| Okładka | miękka |
| Opis | W \"Uzdrawiającej mocy uważności\" pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także \"głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek\" (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie. |
| EAN | 9788381432061 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-10-28 |
| Tytuł oryginalny | The Healing Power of Mindfulness |
| ISBN | 978-83-8143-206-1 |
| Autor | Jon Kabat-Zinn |
| Rok wydania | 2020 |
| Ilość stron | 312 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 139 x 209 x |
Jon Kabat-Zinn
Pozostałe
Książki