Ważne! Ciąża - Katarzyna Oleś, Dorota Fryc [KSIĄŻKA]

Wiele kobiet nie znajduje w jednym miejscu rzetelnych, praktycznych informacji o przygotowaniu do ciąży, badaniach, odżywianiu, emocjach i codziennych decyzjach. Autorki łączą wiedzę medyczną i psychologiczną, pomagając przejść przez ciążę spokojniej i bardziej świadomie. W czym pomoże ta książka? Ważne! Ciąża to aktualny i polski przewodnik po codziennych wyborach w ciąży ? od pierwszych chwil po planowanie porodu. Listy badań, wskazówki dotyczące przygotowania do ciąży i porodu. Proste narzędzia do regulacji emocji i poprawy samopoczucia. Połączenie wiedzy naukowej z czułym, praktycznym spojrzeniem autorek. Dla kogo? ? Dla kobiet planujących ciążę i ich partnerów. ? Dla kobiet w ciąży. ? Dla tych, które chcą wiedzieć, co można jeść, jak się ruszać i jak dbać o siebie w ciąży. ? Dla położnych, doul i innych specjalistów wspierających kobiety w ciąży. Co zyskasz? ? Zdrowa ciąża ? Świadome przygotowanie do ciąży. ? Pewność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych. ? Lepsze zrozumienie emocji i zmian w ciele. ? Poczucie spokoju i bezpieczeństwa w czasie ciąży. O autorkach: Dorota Fryc ? dr n. o zdr., położna, wykładowczyni akademicka. Specjalizuje się w opiece okołoporodowej i edukacji zdrowotnej. Od lat wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, łącząc wiedzę naukową z empatycznym podejściem do potrzeb kobiet. Katarzyna Oleś ? położna, edukatorka i trenerka Programu Liderek Okołoporodowych. Pracuje z kobietami i rodzinami w okresie ciąży i połogu, promując świadome podejście do porodu i macierzyństwa.

Po co ci ta książka?

Ważne! Ciąża to jedna książka, która zapewni Ci kompleksową wiedzę i wsparcie w tym momencie życia. To aktualny i polski przewodnik po codziennych wyborach w ciąży od przygotowania do ciąży, czas ciąży po planowanie porodu. Autorki łączą wiedzę medyczną i psychologiczną, pomagając przejść przez ciążę spokojniej i bardziej świadomie.

W czym może pomóc:

zdobyć rzetelną, aktualną i potrzebną wiedzę,

mieć większą pewność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych,

lepiej zrozumieć swoje emocje i zmiany w ciele,

zrozumieć prenatalny rozwój dziecka,

zyskać poczucie spokoju i bezpieczeństwa w czasie ciąży,

przygotować się na okres porodu i połogu.

Znajdziesz w niej:

listy badań i opis poszczególnych wizyt,

wiedzę, jak zmienia się ciało kobiety w każdym trymestrze oraz jak rozwija się dziecko,

proste narzędzia do regulacji emocji i poprawy samopoczucia,

połączenie wiedzy naukowej z czułym, praktycznym spojrzeniem autorek.

Dla kogo:

kobiet planujących ciążę i ich partnerów,

kobiet w ciąży i ich partnerów,

położnych, doul, lekarzy i innych specjalistów towarzyszących kobietom w ciąży.

Kim są autorki?

Dorota Fryc dr n. o zdr., położna, wykładowczyni akademicka. Specjalizuje się w opiece okołoporodowej i edukacji zdrowotnej. Od lat wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, łącząc wiedzę naukową z empatycznym podejściem do potrzeb kobiet.

Katarzyna Oleś specjalistka z 40-letnim stażem, łącząca medycynę, psychologię i działania społeczne. Przez lata przyjmowała porody domowe, prowadziła pierwszą w Polsce prywatną szkołę rodzenia, współtworzyła i prezesowała stowarzyszeniu Dobrze Urodzeni. Autorka bestsellerowej książki Poród naturalny oraz współautorka Modelu opieki w porodzie pozaszpitalnym. Stypendystka Ashoki i Departamentu Stanu USA, od lat wspiera rozwój innych jako trenerka, coacherka i tutorka.