KSIĄŻKA
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik - John Long [KSIĄŻKA]

3999

Wysyłamy w 72h

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
Kategoria Opracowania ogólne
Seria n/d
Autor John Long
Ilość stron 328
Okładka miękka
Opis

Ta książka to najdokładniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności. John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk. Informacje zawarte w tym podręczniku - aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania - zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych. W książce znajdziesz wszystko na temat: -   pracy nóg i układania rąk, -   wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width, -   sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych, -   wspinaczki sportowej i tradycyjnej, -   wspinaczki z dolną i górną asekuracją, -   schodzenia i zjeżdżania ze ścian, -   treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

EAN 9788381511445
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2024-03-25
ISBN 978-83-8151-144-5
Seria n/d
Autor John Long
Rok wydania 2024
Ilość stron 328
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Szerokość (razem z opakowaniem) 165
Długość (razem z opakowaniem) 235