Wzory dekoracyjne vintage. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania - Andy Paciorek [KSIĄŻKA]

Oto połączenie dwóch bestsellerowych światowych odstresowujących trendów: kolorowania dla dorosłych i uważności Koloruje cały świat. O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat. Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy? Mindfulness uspokaja życie? Mindfulness pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić. Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć. 128 stron pięknych wzorów vintage do uważnego kolorowania i inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w zabieganiu i stresie chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze. Wyciszyć się, odprężyć i odkryć swoją kreatywność. "Żyj chwilą obecną. Tylko ta chwila jest życiem". Thích Nhât Hânh