Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu - Catherine Shanahan [KSIĄŻKA]

Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia.Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają procesy energetyczne i uzależniają od jedzenia, a to uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, jednocześnie przejmując kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami. W swojej nowej książce doktor Shanahan pokazuje, że przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych przełoży się na bezwysiłkową utratę wagi, a w konsekwencji - na nowe życie pełne energii i zdrowia. W tym celu musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania z niej energii. Doktor Shanahan zaleca: 1) Wybieraj naturalne tłuszcze - unikaj większości olejów roślinnych. 2) Sięgaj po węglowodany o niskim indeksie glikemicznym - wystrzegaj się skrobi i słodyczy. 3) Wybieraj naturalnie słone produkty. 4) Pij dużo wody. 5) Suplementuj witaminy i składniki mineralne. Zaprezentowany w książce program krok po kroku poprowadzi cię do celu: odzyskania zdrowia metabolicznego i utraty niechcianych kilogramów - i to zaledwie w dwa tygodnie! Zrozumiały, łatwy do przestrzegania plan z łatwością można dostosować do indywidualnych potrzeb, jest więc pomocny dla wszystkich odbiorców - od wegetarian, przez mięsożerców, po zwolenników diet ketogenicznych.