Zejdź z kanapy - Katarzyna Selwant, Kamila Rowińska [KSIĄŻKA]

Lubisz lustro? Czy patrząc na siebie w lustrze odczuwasz przyjemność i zadowolenie ze swojego wyglądu? Czy Twoje zdrowie i kondycja są takie, jakich oczekujesz? Jeśli tak mogę Ci szczerze pogratulować!A może jest nieco inaczej? Tęsknie spoglądasz na osoby wysportowane, tryskające energią, dumne ze swojego ciała... I myślisz, że taki wygląd nie jest dla Ciebie...Stop!Nigdy więcej w ten sposób nie myśl!Wysportowana sylwetka, zdrowie, wspaniała kondycja są dla Ciebie! Naprawdę!Musisz zrobić tylko 2 rzeczy:wybrać aktywność sportową, która Tobie odpowiadaregularnie ją uprawiaćTylko tyle.Tak. Wygląda prosto. Ale jak pewnie wiesz, diabeł tkwi w szczegółach.Dlatego też autorki publikacji Zejdź z kanapy postanowiły wspierać Cię w obu tych krokach.Katarzyna Selwant pomoże Ci wybrać aktywność sportową, która pasuje do Ciebie, jest zgodna z Tobą, Twoimi możliwościami i zdolnościami.A Kamila Rowińska nie pozwoli Ci usiąść na laurach, dopóki nie uzyskasz upragnionych efektów: zdrowego i wysportowanego ciała oraz zadowolenia z siebie.