Złość jak sobie z nią poradzić Akceptuję co czuję - Isabelle Filliozat, Virginie Limousin [KSIĄŻKA]

Skąd bierze się złość? Jak ją wyrażać bez agresji? Od zawsze uczono nas, że złość nie jest dobra. Tak naprawdę często mylimy ją z przemocą, a to dwie zupełnie różne rzeczy! Wybuchy agresji i stres nie są przejawami prawdziwej złości. Z tej książki nauczymy się, jak odróżniać te emocje i sobie z nimi radzić. Książka została opracowana przez Virginie Limousin, psycholożkę i terapeutkę dziecięcą, oraz Isabelle Filliozat, psychoterapeutkę i guru pozytywnego rodzicielstwa we Francji, autorkę bestsellerów takich jak Próbowałam już wszystkiego i W sercu emocji dziecka. Skąd bierze się złość?
Jak ją wyrażać bez agresji?
Od zawsze uczono nas, że złość nie jest dobra.
Tak naprawdę często mylimy ją z przemocą, a to dwie zupełnie różne rzeczy!
Wybuchy agresji i stres nie są przejawami prawdziwej złości.
Z tej książki nauczymy się, jak odróżniać te emocje i sobie z nimi radzić.
Książka została opracowana przez Virginie Limousin, psycholożkę i terapeutkę dziecięcą, oraz Isabelle Filliozat, psychoterapeutkę i guru pozytywnego rodzicielstwa we Francji, autorkę bestsellerów takich jak Próbowałam już wszystkiego i W sercu emocji dziecka.