KSIĄŻKA
Zostań Fit Nowa Ty W 180 Dni Natalia Gacka - Natalia Gacka [KSIĄŻKA]
2799
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Natalia Gacka |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Książka jest poradnikiem w formie "dzienniczka dla odchudzających się". Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik będzie zawierać: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania 3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki |
| EAN | 9788378870944 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2015-03-03 |
| Tytuł oryginalny | Zostań Fit Nowa Ty W 180 Dni Natalia Gacka |
| ISBN | 978-83-7887-094-4 |
| Autor | Natalia Gacka |
| Rok wydania | 2015 |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 240 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 172 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 16 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 245 |
Natalia Gacka
Pozostałe
Książki