Związek 2.0. Jak tworzyć szczęśliwy związek... - Buhler Janina Larissa [KSIĄŻKA]

Co sprawia, że związek jest satysfakcjonujący dla obu stron? Co zrobić, aby nasza relacja kwitła, a przy tym pomagała nam się rozwijać, zamiast nas ograniczać? Jak osiągnąć równowagę między ja, ty i my?

Psycholożka i naukowczyni Janina Larissa Bhler odkrywa przed czytelnikami tajemnice kształtowania się ludzkiej osobowości i jej wpływu na relacje, a także udowadnia, że zarówno podobieństwa, jak i różnice między partnerami są fundamentami trwałych i szczęśliwych związków. Z książki dowiesz się, jak:

lepiej poznać samego siebie poprzez związek,

traktować zmiany jako okazje, a nie zagrożenie dla relacji,

stale się rozwijać, razem i osobno,

osiągnąć głębokie wzajemne zrozumienie,

unikać eskalacji konfliktów i wyciągać z nich konstruktywne wnioski,

przeciwdziałać nudzie i monotonii,

wspólnie pogłębiać empatię i zdolność do wybaczania,

wiedzieć, jak i kiedy się rozstać.

Opierając się na wynikach najnowszych badań, autorka oferuje mnóstwo przystępnie podanej wiedzy, praktyczne ćwiczenia do wykonania samemu lub z partnerem i pytania skłaniające do refleksji, które pomogą ci rozbudzić radość z poznawania najbliższej osoby i zadbać o waszą relację jak nigdy wcześniej.