Życie Bez Złości - Ron Potter-Efron [KSIĄŻKA]

Książka "Życie bez złości" pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania , które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Pokazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie , jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my - bierne podporządkowując się jej - tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce "Życie bez złości" znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. Dzięki książce: - będziesz świadomie reagować na negatywne odczucia - odzyskasz spokój i kontrolę nad życiem - poprawisz relacje z najbliższymi - poczujesz wewnętrzną harmonię