KSIĄŻKA
Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból (Wyd. 2013) - Kabat-Zinn Jon [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Reżyseria | Kabat-Zinn Jon |
| Autor | Kabat-Zinn Jon |
| Wykonawca | Kabat-Zinn Jon |
| Ilość stron | 592 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi. Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. |
| EAN | 9788375547436 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2013-08-21 |
| Tytuł oryginalny | Full Catastrophe Living |
| ISBN | 978-83-7554-743-6 |
| Reżyseria | Kabat-Zinn Jon |
| Autor | Kabat-Zinn Jon |
| Wykonawca | Kabat-Zinn Jon |
| Rok wydania | 2013 |
| Ilość stron | 592 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 150 x 225 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 150 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 230 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 40 |
Pozostałe
Książki